יש 143 קלוריות ב-100 גרם של ביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
143
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 143
- חלבון
- 22.3 גרם
- שומן
- 6.4 גרם
- פחמימות
- 1.5 גרם
- נתרן
- 91 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 14 גרם | 20 | 3.1 | 0.9 | 0.21 |
ב-100 גרם של ביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות יש 22.3 גרם חלבון, 6.4 גרם שומן ו-1.5 גרם פחמימות.
- חלבון22.3 גרם
- שומן6.4 גרם
- שומן רווי1.5 גרם
- פחמימות1.5 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן91 מ"ג
- כולסטרול374 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 22 מ"ג
- ברזל
- 0.6 מ"ג
- אשלגן
- 221 מ"ג
- מגנזיום
- 20 מ"ג
- אבץ
- 1 מ"ג
- ויטמין ג
- 16 מ"ג
- ויטמין ד
- 12.1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 10 מק"ג
- חומצה פולית
- 80 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות בקלוריות.
- קציצות דג בקלה ברוטב עגבניות ושמן סויה146 קלוריות ל-100 גרם
- דג פרידה מטוגן ללא שמן, ללא בלילה143 קלוריות ל-100 גרם
- דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן סויה142 קלוריות ל-100 גרם
- דג בורי מבושל במים או אדים, עם מלח147 קלוריות ל-100 גרם
- דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן קנולה142 קלוריות ל-100 גרם
- דג ברבוניה בגריל150 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות.
כמה קלוריות יש בביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות יש 143 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות?
ב-50 גרם יש 72 קלוריות, ב-100 גרם יש 143 וב-200 גרם יש 286.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות?
ב-100 גרם יש 22.3 גרם חלבון, 6.4 גרם שומן ו-1.5 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של ביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות הוא 14 גרם, כלומר 20 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.