יש 204 קלוריות ב-100 גרם של ביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
204
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 204
- חלבון
- 28.6 גרם
- שומן
- 8.2 גרם
- פחמימות
- 1.9 גרם
- נתרן
- 117 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 53 גרם | 108 | 15.2 | 4.3 | 1 |
ב-100 גרם של ביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות יש 28.6 גרם חלבון, 8.2 גרם שומן ו-1.9 גרם פחמימות.
- חלבון28.6 גרם
- שומן8.2 גרם
- שומן רווי1.9 גרם
- פחמימות1.9 גרם
- סוכרים1.9 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן117 מ"ג
- כולסטרול479 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 28 מ"ג
- ברזל
- 0.77 מ"ג
- אשלגן
- 283 מ"ג
- מגנזיום
- 26 מ"ג
- אבץ
- 1.3 מ"ג
- ויטמין ג
- 16.4 מ"ג
- ויטמין א
- 91 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 11.5 מק"ג
- חומצה פולית
- 91.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות בקלוריות.
- ממרח אנשובי205 קלוריות ל-100 גרם
- קציצות דג נסיכת הנילוס עם חלבון צמחי, דלי דג203 קלוריות ל-100 גרם
- מקרל200 קלוריות ל-100 גרם
- דג נסיכת הנילוס, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה207 קלוריות ל-100 גרם
- דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים200 קלוריות ל-100 גרם
- דג נסיכת הנילוס, מטוגן בשמן סויה, בבלילה207 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות.
כמה קלוריות יש בביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות יש 204 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות?
ב-50 גרם יש 102 קלוריות, ב-100 גרם יש 204 וב-200 גרם יש 408.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות?
ב-100 גרם יש 28.6 גרם חלבון, 8.2 גרם שומן ו-1.9 גרם פחמימות, ומהן 1.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של ביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של ביצי דגים, סוגים שונים, מבושלות הוא 53 גרם, כלומר 108 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.