יש 200 קלוריות ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
200
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 200
- חלבון
- 13.5 גרם
- שומן
- 10 גרם
- פחמימות
- 14 גרם
- נתרן
- 700 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה בינונית | 85 גרם | 170 | 11.5 | 8.5 | 11.9 |
| יחידה גדולה | 100 גרם | 200 | 13.5 | 10 | 14 |
ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים יש 13.5 גרם חלבון, 10 גרם שומן ו-14 גרם פחמימות.
- חלבון13.5 גרם
- שומן10 גרם
- שומן רווי2 גרם
- פחמימות14 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0.3 גרם
- נתרן700 מ"ג
- כולסטרול35 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 46.3 מ"ג
- ברזל
- 0.84 מ"ג
- אשלגן
- 203 מ"ג
- מגנזיום
- 24.7 מ"ג
- אבץ
- 0.64 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.6 מ"ג
- ויטמין א
- 7.1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 1 מק"ג
- חומצה פולית
- 6.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים.
כמה קלוריות יש בדג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים יש 200 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים?
ב-50 גרם יש 100 קלוריות, ב-100 גרם יש 200 וב-200 גרם יש 400.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים?
ב-100 גרם יש 13.5 גרם חלבון, 10 גרם שומן ו-14 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים הוא 85 גרם, כלומר 170 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.