יש 259 קלוריות ב-100 גרם של פריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
259
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 259
- חלבון
- 10.1 גרם
- שומן
- 7.5 גרם
- פחמימות
- 35.1 גרם
- נתרן
- 276 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 155 גרם | 401 | 15.7 | 11.6 | 54.4 |
ב-100 גרם של פריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה יש 10.1 גרם חלבון, 7.5 גרם שומן ו-35.1 גרם פחמימות.
- חלבון10.1 גרם
- שומן7.5 גרם
- שומן רווי1.1 גרם
- פחמימות35.1 גרם
- סוכרים3 גרם
- סיבים תזונתיים2 גרם
- נתרן276 מ"ג
- כולסטרול53.9 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 30.9 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 149 מ"ג
- מגנזיום
- 20.3 מ"ג
- אבץ
- 0.76 מ"ג
- ויטמין ג
- 1 מ"ג
- ויטמין א
- 22.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.97 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.35 מק"ג
- חומצה פולית
- 65.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה.
כמה קלוריות יש בפריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה יש 259 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה?
ב-50 גרם יש 130 קלוריות, ב-100 גרם יש 259 וב-200 גרם יש 518.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה?
ב-100 גרם יש 10.1 גרם חלבון, 7.5 גרם שומן ו-35.1 גרם פחמימות, ומהן 3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של פריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של פריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה הוא 155 גרם, כלומר 401 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.