יש 70 קלוריות ב-100 גרם של פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
70
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 70
- חלבון
- 0.5 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
- פחמימות
- 17.1 גרם
- נתרן
- 6 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 214 גרם | 150 | 1.1 | 0.21 | 36.6 |
ב-100 גרם של פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים יש 0.5 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-17.1 גרם פחמימות.
- חלבון0.5 גרם
- שומן0.1 גרם
- שומן רווי0.01 גרם
- פחמימות17.1 גרם
- סוכרים17.1 גרם
- סיבים תזונתיים1.7 גרם
- נתרן6 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 7 מ"ג
- ברזל
- 0.29 מ"ג
- אשלגן
- 90 מ"ג
- מגנזיום
- 5 מ"ג
- אבץ
- 0.08 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.9 מ"ג
- ויטמין א
- 14 מק"ג
- חומצה פולית
- 3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים.
כמה קלוריות יש בפירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים יש 70 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים?
ב-50 גרם יש 35 קלוריות, ב-100 גרם יש 70 וב-200 גרם יש 140.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים?
ב-100 גרם יש 0.5 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-17.1 גרם פחמימות, ומהן 17.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים הוא 214 גרם, כלומר 150 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.