יש 71 קלוריות ב-100 גרם של תפוז סיני, טרי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
71
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של תפוז סיני, טרי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 71
- חלבון
- 1.9 גרם
- שומן
- 0.9 גרם
- פחמימות
- 9.4 גרם
- נתרן
- 10 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של תפוז סיני, טרי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 4 גרם | 3 | 0.08 | 0.04 | 0.38 |
| יחידה בינונית | 5 גרם | 4 | 0.1 | 0.04 | 0.47 |
| יחידה גדולה | 10 גרם | 7 | 0.19 | 0.09 | 0.94 |
ב-100 גרם של תפוז סיני, טרי יש 1.9 גרם חלבון, 0.9 גרם שומן ו-9.4 גרם פחמימות.
- חלבון1.9 גרם
- שומן0.9 גרם
- שומן רווי0.1 גרם
- פחמימות9.4 גרם
- סוכרים9.4 גרם
- סיבים תזונתיים6.5 גרם
- נתרן10 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של תפוז סיני, טרי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 62 מ"ג
- ברזל
- 0.86 מ"ג
- אשלגן
- 186 מ"ג
- מגנזיום
- 20 מ"ג
- אבץ
- 0.17 מ"ג
- ויטמין ג
- 43.9 מ"ג
- ויטמין א
- 15 מק"ג
- חומצה פולית
- 17 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לתפוז סיני, טרי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בתפוז סיני, טרי.
כמה קלוריות יש בתפוז סיני, טרי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של תפוז סיני, טרי יש 71 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של תפוז סיני, טרי?
ב-50 גרם יש 36 קלוריות, ב-100 גרם יש 71 וב-200 גרם יש 142.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בתפוז סיני, טרי?
ב-100 גרם יש 1.9 גרם חלבון, 0.9 גרם שומן ו-9.4 גרם פחמימות, ומהן 9.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של תפוז סיני, טרי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של תפוז סיני, טרי הוא 5 גרם, כלומר 4 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.