יש 161 קלוריות ב-100 גרם של אווז, בשר בלבד, לא מבושל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
161
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אווז, בשר בלבד, לא מבושל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 161
- חלבון
- 22.8 גרם
- שומן
- 7.1 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 350 מ"ג
ב-100 גרם של אווז, בשר בלבד, לא מבושל יש 22.8 גרם חלבון, 7.1 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון22.8 גרם
- שומן7.1 גרם
- שומן רווי2.8 גרם
- פחמימות0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן350 מ"ג
- כולסטרול84 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אווז, בשר בלבד, לא מבושל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13 מ"ג
- ברזל
- 2.6 מ"ג
- אשלגן
- 420 מ"ג
- מגנזיום
- 24 מ"ג
- אבץ
- 2.3 מ"ג
- ויטמין ג
- 7.2 מ"ג
- ויטמין א
- 12 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.49 מק"ג
- חומצה פולית
- 31 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לאווז, בשר בלבד, לא מבושל בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באווז, בשר בלבד, לא מבושל.
כמה קלוריות יש באווז, בשר בלבד, לא מבושל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אווז, בשר בלבד, לא מבושל יש 161 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אווז, בשר בלבד, לא מבושל?
ב-50 גרם יש 81 קלוריות, ב-100 גרם יש 161 וב-200 גרם יש 322.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באווז, בשר בלבד, לא מבושל?
ב-100 גרם יש 22.8 גרם חלבון, 7.1 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
כמה נתרן יש באווז, בשר בלבד, לא מבושל?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של אווז, בשר בלבד, לא מבושל יש 350 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.