יש 271 קלוריות ב-100 גרם של בשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
271
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 271
- חלבון
- 26.6 גרם
- שומן
- 17.5 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 382 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה בינונית | 42 גרם | 114 | 11.2 | 7.3 | 0 |
ב-100 גרם של בשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן יש 26.6 גרם חלבון, 17.5 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון26.6 גרם
- שומן17.5 גרם
- שומן רווי6.4 גרם
- פחמימות0 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן382 מ"ג
- כולסטרול93 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 14 מ"ג
- ברזל
- 1 מ"ג
- אשלגן
- 349 מ"ג
- מגנזיום
- 22 מ"ג
- אבץ
- 2.9 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.3 מ"ג
- ויטמין א
- 3 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.8 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.67 מק"ג
- חומצה פולית
- 10 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן.
כמה קלוריות יש בבשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן יש 271 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן?
ב-50 גרם יש 136 קלוריות, ב-100 גרם יש 271 וב-200 גרם יש 542.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן?
ב-100 גרם יש 26.6 גרם חלבון, 17.5 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של בשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של בשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן הוא 42 גרם, כלומר 114 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.