יש 62 קלוריות ב-100 גרם של חזרת, שורש, טרי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
62
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של חזרת, שורש, טרי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 62
- חלבון
- 4.5 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 10.4 גרם
- נתרן
- 8 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חזרת, שורש, טרי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 15 גרם | 9 | 0.68 | 0.04 | 1.6 |
| כפית | 5 גרם | 3 | 0.23 | 0.01 | 0.52 |
ב-100 גרם של חזרת, שורש, טרי יש 4.5 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-10.4 גרם פחמימות.
- חלבון4.5 גרם
- שומן0.3 גרם
- פחמימות10.4 גרם
- סוכרים7 גרם
- נתרן8 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חזרת, שורש, טרי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 120 מ"ג
- ברזל
- 2 מ"ג
- אשלגן
- 580 מ"ג
- מגנזיום
- 36 מ"ג
- אבץ
- 1.4 מ"ג
- ויטמין ג
- 120 מ"ג
המאכלים האלה קרובים לחזרת, שורש, טרי בקלוריות.
- חוביזה-חלמית מבושלת עם שמן זית62 קלוריות ל-100 גרם
- כרישה - פרסה, טריה61 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מאודים, בצל, גזר, כרוב, פטריות, קישוא, פלפל ושמן קנולה60 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב פטריות משומרות עם שמן קנולה62 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות, רטטוי עם בצל, קישוא, עגבניה, חציל ופלפל ברסק בשמן סויה59 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה62 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחזרת, שורש, טרי.
כמה קלוריות יש בחזרת, שורש, טרי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של חזרת, שורש, טרי יש 62 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חזרת, שורש, טרי?
ב-50 גרם יש 31 קלוריות, ב-100 גרם יש 62 וב-200 גרם יש 124.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחזרת, שורש, טרי?
ב-100 גרם יש 4.5 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-10.4 גרם פחמימות, ומהן 7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של חזרת, שורש, טרי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של חזרת, שורש, טרי הוא 15 גרם, כלומר 9 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.