יש 62 קלוריות ב-100 גרם של רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
62
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 62
- חלבון
- 1.3 גרם
- שומן
- 4 גרם
- פחמימות
- 4.6 גרם
- נתרן
- 339 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 26 גרם | 16 | 0.34 | 1 | 1.2 |
ב-100 גרם של רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה יש 1.3 גרם חלבון, 4 גרם שומן ו-4.6 גרם פחמימות.
- חלבון1.3 גרם
- שומן4 גרם
- שומן רווי0.63 גרם
- פחמימות4.6 גרם
- סוכרים2 גרם
- סיבים תזונתיים1.5 גרם
- נתרן339 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13.5 מ"ג
- ברזל
- 0.43 מ"ג
- אשלגן
- 92 מ"ג
- מגנזיום
- 10.6 מ"ג
- אבץ
- 0.38 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.6 מ"ג
- ויטמין ד
- 0.09 מק"ג
- חומצה פולית
- 9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב פטריות משומרות עם שמן סויה בקלוריות.
- נבטים מוקפצים בשמן סויה62 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב פטריות משומרות עם שמן קנולה62 קלוריות ל-100 גרם
- חוביזה-חלמית מבושלת עם שמן זית62 קלוריות ל-100 גרם
- כרוב ממולא אורז ובשר עגל ברוטב טבעי63 קלוריות ל-100 גרם
- חזרת, שורש, טרי62 קלוריות ל-100 גרם
- קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה63 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב פטריות משומרות עם שמן סויה.
כמה קלוריות יש ברוטב פטריות משומרות עם שמן סויה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה יש 62 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה?
ב-50 גרם יש 31 קלוריות, ב-100 גרם יש 62 וב-200 גרם יש 124.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב פטריות משומרות עם שמן סויה?
ב-100 גרם יש 1.3 גרם חלבון, 4 גרם שומן ו-4.6 גרם פחמימות, ומהן 2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה הוא 26 גרם, כלומר 16 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.