יש 660 קלוריות ב-100 גרם של קוקוס, פתיתים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
660
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של קוקוס, פתיתים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 660
- חלבון
- 6.9 גרם
- שומן
- 64.5 גרם
- פחמימות
- 7.3 גרם
- נתרן
- 37 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של קוקוס, פתיתים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 100 גרם | 660 | 6.9 | 64.5 | 7.3 |
| כף | 4 גרם | 26 | 0.28 | 2.6 | 0.29 |
| כפית | 2 גרם | 13 | 0.14 | 1.3 | 0.15 |
ב-100 גרם של קוקוס, פתיתים יש 6.9 גרם חלבון, 64.5 גרם שומן ו-7.3 גרם פחמימות.
- חלבון6.9 גרם
- שומן64.5 גרם
- שומן רווי57.2 גרם
- פחמימות7.3 גרם
- סוכרים7.3 גרם
- סיבים תזונתיים16.3 גרם
- נתרן37 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של קוקוס, פתיתים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 25.9 מ"ג
- ברזל
- 3.3 מ"ג
- אשלגן
- 542 מ"ג
- מגנזיום
- 89.8 מ"ג
- אבץ
- 2 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.5 מ"ג
- חומצה פולית
- 9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לקוקוס, פתיתים בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בקוקוס, פתיתים.
כמה קלוריות יש בקוקוס, פתיתים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של קוקוס, פתיתים יש 660 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של קוקוס, פתיתים?
ב-50 גרם יש 330 קלוריות, ב-100 גרם יש 660 וב-200 גרם יש 1320.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בקוקוס, פתיתים?
ב-100 גרם יש 6.9 גרם חלבון, 64.5 גרם שומן ו-7.3 גרם פחמימות, ומהן 7.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של קוקוס, פתיתים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של קוקוס, פתיתים הוא 100 גרם, כלומר 660 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.