יש 710 קלוריות ב-100 גרם של אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
710
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 710
- חלבון
- 9.5 גרם
- שומן
- 74.3 גרם
- פחמימות
- 13.6 גרם
- נתרן
- 383 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 2 גרם | 14 | 0.19 | 1.5 | 0.27 |
| כוס | 108 גרם | 767 | 10.3 | 80.2 | 14.7 |
| כף | 16 גרם | 114 | 1.5 | 11.9 | 2.2 |
| כפית | 8 גרם | 57 | 0.76 | 5.9 | 1.1 |
ב-100 גרם של אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח יש 9.5 גרם חלבון, 74.3 גרם שומן ו-13.6 גרם פחמימות.
- חלבון9.5 גרם
- שומן74.3 גרם
- שומן רווי6.3 גרם
- פחמימות13.6 גרם
- סוכרים4.1 גרם
- סיבים תזונתיים9.4 גרם
- נתרן383 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 72 מ"ג
- ברזל
- 2.8 מ"ג
- אשלגן
- 424 מ"ג
- מגנזיום
- 132 מ"ג
- אבץ
- 5.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.7 מ"ג
- ויטמין א
- 7 מק"ג
- חומצה פולית
- 16 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לאגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח.
כמה קלוריות יש באגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח יש 710 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח?
ב-50 גרם יש 355 קלוריות, ב-100 גרם יש 710 וב-200 גרם יש 1420.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח?
ב-100 גרם יש 9.5 גרם חלבון, 74.3 גרם שומן ו-13.6 גרם פחמימות, ומהן 4.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח הוא 2 גרם, כלומר 14 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.