יש 22 קלוריות ב-100 גרם של במיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
22
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של במיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 22
- חלבון
- 1.9 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
- פחמימות
- 2 גרם
- נתרן
- 237 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של במיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה בינונית | 158 גרם | 35 | 3 | 0.32 | 3.2 |
ב-100 גרם של במיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול יש 1.9 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-2 גרם פחמימות.
- חלבון1.9 גרם
- שומן0.2 גרם
- שומן רווי0.05 גרם
- פחמימות2 גרם
- סוכרים2.4 גרם
- סיבים תזונתיים2.5 גרם
- נתרן237 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של במיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 77 מ"ג
- ברזל
- 0.28 מ"ג
- אשלגן
- 134 מ"ג
- מגנזיום
- 36 מ"ג
- אבץ
- 0.43 מ"ג
- ויטמין ג
- 16.2 מ"ג
- ויטמין א
- 14 מק"ג
- חומצה פולית
- 46 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבמיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבמיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול.
כמה קלוריות יש בבמיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של במיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול יש 22 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של במיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול?
ב-50 גרם יש 11 קלוריות, ב-100 גרם יש 22 וב-200 גרם יש 44.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבמיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול?
ב-100 גרם יש 1.9 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-2 גרם פחמימות, ומהן 2.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של במיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של במיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול הוא 158 גרם, כלומר 35 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.