יש 50 קלוריות ב-100 גרם של במיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
50
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של במיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 50
- חלבון
- 1.5 גרם
- שומן
- 2.9 גרם
- פחמימות
- 4.1 גרם
- נתרן
- 357 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של במיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה בינונית | 158 גרם | 79 | 2.4 | 4.6 | 6.5 |
ב-100 גרם של במיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית יש 1.5 גרם חלבון, 2.9 גרם שומן ו-4.1 גרם פחמימות.
- חלבון1.5 גרם
- שומן2.9 גרם
- שומן רווי0.41 גרם
- פחמימות4.1 גרם
- סוכרים2.1 גרם
- סיבים תזונתיים1.8 גרם
- נתרן357 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של במיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 51.3 מ"ג
- ברזל
- 0.56 מ"ג
- אשלגן
- 157 מ"ג
- מגנזיום
- 24.3 מ"ג
- אבץ
- 0.31 מ"ג
- ויטמין ג
- 9.9 מ"ג
- ויטמין א
- 12.4 מק"ג
- חומצה פולית
- 40.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבמיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית בקלוריות.
- ערמוני מים, משומרים50 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מבושלים, בצל, גזר, סלרי ותפו"א ללא תוספת שמן49 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן49 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב פטריות, מוכן מאבקה, קנור51 קלוריות ל-100 גרם
- פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ללא שמן49 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מאודים, בצל, גזר, ברוקולי, כרובית, קישוא ושמן סויה51 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבמיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית.
כמה קלוריות יש בבמיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של במיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית יש 50 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של במיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית?
ב-50 גרם יש 25 קלוריות, ב-100 גרם יש 50 וב-200 גרם יש 100.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבמיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית?
ב-100 גרם יש 1.5 גרם חלבון, 2.9 גרם שומן ו-4.1 גרם פחמימות, ומהן 2.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של במיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של במיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית הוא 158 גרם, כלומר 79 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.