יש 49 קלוריות ב-100 גרם של רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
49
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 49
- חלבון
- 1.7 גרם
- שומן
- 0.4 גרם
- פחמימות
- 9.1 גרם
- נתרן
- 347 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 15 גרם | 7 | 0.26 | 0.06 | 1.4 |
| כפית | 5 גרם | 2 | 0.09 | 0.02 | 0.46 |
ב-100 גרם של רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן יש 1.7 גרם חלבון, 0.4 גרם שומן ו-9.1 גרם פחמימות.
- חלבון1.7 גרם
- שומן0.4 גרם
- שומן רווי0.03 גרם
- פחמימות9.1 גרם
- סוכרים6.5 גרם
- סיבים תזונתיים1.9 גרם
- נתרן347 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 23.4 מ"ג
- ברזל
- 0.97 מ"ג
- אשלגן
- 463 מ"ג
- מגנזיום
- 21.1 מ"ג
- אבץ
- 0.33 מ"ג
- ויטמין ג
- 17.6 מ"ג
- ויטמין א
- 64.5 מק"ג
- חומצה פולית
- 18.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן בקלוריות.
- ירקות מבושלים, בצל, גזר, סלרי ותפו"א ללא תוספת שמן49 קלוריות ל-100 גרם
- פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ללא שמן49 קלוריות ל-100 גרם
- פלפל חריף, כבוש49 קלוריות ל-100 גרם
- במיה טריה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן זית50 קלוריות ל-100 גרם
- עכוב מבושל עם בצל מטוגן בשמן סויה49 קלוריות ל-100 גרם
- ערמוני מים, משומרים50 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן.
כמה קלוריות יש ברוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן יש 49 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן?
ב-50 גרם יש 25 קלוריות, ב-100 גרם יש 49 וב-200 גרם יש 98.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן?
ב-100 גרם יש 1.7 גרם חלבון, 0.4 גרם שומן ו-9.1 גרם פחמימות, ומהן 6.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן הוא 15 גרם, כלומר 7 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.