יש 30 קלוריות ב-100 גרם של במיה, כבושה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
30
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של במיה, כבושה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 30
- חלבון
- 1.7 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
- פחמימות
- 3.8 גרם
- נתרן
- 226 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של במיה, כבושה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 11 גרם | 3 | 0.19 | 0.02 | 0.42 |
| מנה בינונית | 158 גרם | 47 | 2.7 | 0.32 | 6 |
ב-100 גרם של במיה, כבושה יש 1.7 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-3.8 גרם פחמימות.
- חלבון1.7 גרם
- שומן0.2 גרם
- שומן רווי0.02 גרם
- פחמימות3.8 גרם
- סוכרים1.3 גרם
- סיבים תזונתיים2.7 גרם
- נתרן226 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של במיה, כבושה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 68 מ"ג
- ברזל
- 0.53 מ"ג
- אשלגן
- 238 מ"ג
- מגנזיום
- 47 מ"ג
- אבץ
- 0.48 מ"ג
- ויטמין ג
- 14.8 מ"ג
- ויטמין א
- 15 מק"ג
- חומצה פולית
- 33 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבמיה, כבושה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבמיה, כבושה.
כמה קלוריות יש בבמיה, כבושה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של במיה, כבושה יש 30 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של במיה, כבושה?
ב-50 גרם יש 15 קלוריות, ב-100 גרם יש 30 וב-200 גרם יש 60.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבמיה, כבושה?
ב-100 גרם יש 1.7 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-3.8 גרם פחמימות, ומהן 1.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של במיה, כבושה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של במיה, כבושה הוא 11 גרם, כלומר 3 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.