יש 285 קלוריות ב-100 גרם של פאפיה, מיובשת.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
285
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פאפיה, מיובשת?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 285
- חלבון
- 3.1 גרם
- שומן
- 1.7 גרם
- פחמימות
- 60.4 גרם
- נתרן
- 53 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פאפיה, מיובשת והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 38 גרם | 108 | 1.2 | 0.65 | 23 |
| יחידה בינונית | 45.5 גרם | 130 | 1.4 | 0.77 | 27.5 |
| יחידה גדולה | 53 גרם | 151 | 1.6 | 0.9 | 32 |
ב-100 גרם של פאפיה, מיובשת יש 3.1 גרם חלבון, 1.7 גרם שומן ו-60.4 גרם פחמימות.
- חלבון3.1 גרם
- שומן1.7 גרם
- שומן רווי0.54 גרם
- פחמימות60.4 גרם
- סוכרים51.8 גרם
- סיבים תזונתיים11.3 גרם
- נתרן53 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פאפיה, מיובשת, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 132 מ"ג
- ברזל
- 1.7 מ"ג
- אשלגן
- 1205 מ"ג
- מגנזיום
- 139 מ"ג
- אבץ
- 0.53 מ"ג
- ויטמין ג
- 80.7 מ"ג
- ויטמין א
- 156 מק"ג
- חומצה פולית
- 123 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפאפיה, מיובשת בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפאפיה, מיובשת.
כמה קלוריות יש בפאפיה, מיובשת?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פאפיה, מיובשת יש 285 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פאפיה, מיובשת?
ב-50 גרם יש 143 קלוריות, ב-100 גרם יש 285 וב-200 גרם יש 570.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפאפיה, מיובשת?
ב-100 גרם יש 3.1 גרם חלבון, 1.7 גרם שומן ו-60.4 גרם פחמימות, ומהן 51.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של פאפיה, מיובשת?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של פאפיה, מיובשת הוא 45.5 גרם, כלומר 130 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.