יש 299 קלוריות ב-100 גרם של צימוקים, ללא חרצנים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
299
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של צימוקים, ללא חרצנים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 299
- חלבון
- 3.1 גרם
- שומן
- 0.5 גרם
- פחמימות
- 75.5 גרם
- נתרן
- 11 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של צימוקים, ללא חרצנים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 2 גרם | 6 | 0.06 | 0.01 | 1.5 |
| כוס | 145 גרם | 434 | 4.5 | 0.72 | 109 |
| כף | 14 גרם | 42 | 0.43 | 0.07 | 10.6 |
| כפית | 6 גרם | 18 | 0.19 | 0.03 | 4.5 |
ב-100 גרם של צימוקים, ללא חרצנים יש 3.1 גרם חלבון, 0.5 גרם שומן ו-75.5 גרם פחמימות.
- חלבון3.1 גרם
- שומן0.5 גרם
- שומן רווי0.06 גרם
- פחמימות75.5 גרם
- סוכרים59.2 גרם
- סיבים תזונתיים3.7 גרם
- נתרן11 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של צימוקים, ללא חרצנים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 50 מ"ג
- ברזל
- 1.9 מ"ג
- אשלגן
- 749 מ"ג
- מגנזיום
- 32 מ"ג
- אבץ
- 0.22 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.3 מ"ג
- חומצה פולית
- 5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לצימוקים, ללא חרצנים בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בצימוקים, ללא חרצנים.
כמה קלוריות יש בצימוקים, ללא חרצנים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של צימוקים, ללא חרצנים יש 299 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של צימוקים, ללא חרצנים?
ב-50 גרם יש 150 קלוריות, ב-100 גרם יש 299 וב-200 גרם יש 598.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בצימוקים, ללא חרצנים?
ב-100 גרם יש 3.1 גרם חלבון, 0.5 גרם שומן ו-75.5 גרם פחמימות, ומהן 59.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של צימוקים, ללא חרצנים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של צימוקים, ללא חרצנים הוא 2 גרם, כלומר 6 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.