יש 34 קלוריות ב-100 גרם של פטרוזיליה, טריה, עם גבעולים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
34
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פטרוזיליה, טריה, עם גבעולים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 34
- חלבון
- 2.8 גרם
- שומן
- 0.8 גרם
- פחמימות
- 6 גרם
- נתרן
- 53.2 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פטרוזיליה, טריה, עם גבעולים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 12 גרם | 4 | 0.34 | 0.1 | 0.72 |
| כפית | 4 גרם | 1 | 0.11 | 0.03 | 0.24 |
ב-100 גרם של פטרוזיליה, טריה, עם גבעולים יש 2.8 גרם חלבון, 0.8 גרם שומן ו-6 גרם פחמימות.
- חלבון2.8 גרם
- שומן0.8 גרם
- שומן רווי0.13 גרם
- פחמימות6 גרם
- סוכרים0.8 גרם
- סיבים תזונתיים3.1 גרם
- נתרן53.2 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פטרוזיליה, טריה, עם גבעולים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 131 מ"ג
- ברזל
- 5.9 מ"ג
- אשלגן
- 526 מ"ג
- מגנזיום
- 47.5 מ"ג
- אבץ
- 1 מ"ג
- ויטמין ג
- 126 מ"ג
- ויטמין א
- 400 מק"ג
- חומצה פולית
- 144 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפטרוזיליה, טריה, עם גבעולים בקלוריות.
- אצות, עלים להכנת סושי35 קלוריות ל-100 גרם
- שומר, מבושל34 קלוריות ל-100 גרם
- ברוקולי34 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מאודים, בצל, כרוב, סלרי ופלפל עם רסק עגבניות, ללא שמן35 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות, מרק כתום עשיר, קפוא, סנפרוסט33 קלוריות ל-100 גרם
- כרוב ניצנים, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן, עם מלח36 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפטרוזיליה, טריה, עם גבעולים.
כמה קלוריות יש בפטרוזיליה, טריה, עם גבעולים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פטרוזיליה, טריה, עם גבעולים יש 34 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פטרוזיליה, טריה, עם גבעולים?
ב-50 גרם יש 17 קלוריות, ב-100 גרם יש 34 וב-200 גרם יש 68.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפטרוזיליה, טריה, עם גבעולים?
ב-100 גרם יש 2.8 גרם חלבון, 0.8 גרם שומן ו-6 גרם פחמימות, ומהן 0.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של פטרוזיליה, טריה, עם גבעולים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של פטרוזיליה, טריה, עם גבעולים הוא 12 גרם, כלומר 4 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.