יש 124 קלוריות ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
124
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 124
- חלבון
- 8.1 גרם
- שומן
- 6.9 גרם
- פחמימות
- 6.9 גרם
- נתרן
- 367 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 135 גרם | 167 | 10.9 | 9.3 | 9.3 |
| יחידה בינונית | 188 גרם | 233 | 15.2 | 13 | 13 |
| יחידה גדולה | 298 גרם | 370 | 24.1 | 20.6 | 20.6 |
ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה יש 8.1 גרם חלבון, 6.9 גרם שומן ו-6.9 גרם פחמימות.
- חלבון8.1 גרם
- שומן6.9 גרם
- שומן רווי2.3 גרם
- פחמימות6.9 גרם
- סוכרים1.4 גרם
- סיבים תזונתיים0.8 גרם
- נתרן367 מ"ג
- כולסטרול31.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 11.9 מ"ג
- ברזל
- 1 מ"ג
- אשלגן
- 218 מ"ג
- מגנזיום
- 15 מ"ג
- אבץ
- 1.8 מ"ג
- ויטמין ג
- 23 מ"ג
- ויטמין א
- 10.2 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.85 מק"ג
- חומצה פולית
- 8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה.
כמה קלוריות יש בפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה יש 124 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה?
ב-50 גרם יש 62 קלוריות, ב-100 גרם יש 124 וב-200 גרם יש 248.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה?
ב-100 גרם יש 8.1 גרם חלבון, 6.9 גרם שומן ו-6.9 גרם פחמימות, ומהן 1.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה הוא 188 גרם, כלומר 233 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.