יש 125 קלוריות ב-100 גרם של פשטידת תרד וגבינות, ללא בצק.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
125
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פשטידת תרד וגבינות, ללא בצק?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 125
- חלבון
- 8 גרם
- שומן
- 8.5 גרם
- פחמימות
- 3.3 גרם
- נתרן
- 546 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פשטידת תרד וגבינות, ללא בצק והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה מאד | 50 גרם | 63 | 4 | 4.3 | 1.6 |
| יחידה קטנה | 78 גרם | 98 | 6.2 | 6.6 | 2.6 |
| יחידה בינונית | 130 גרם | 163 | 10.4 | 11.1 | 4.3 |
| יחידה גדולה | 206 גרם | 258 | 16.5 | 17.5 | 6.8 |
ב-100 גרם של פשטידת תרד וגבינות, ללא בצק יש 8 גרם חלבון, 8.5 גרם שומן ו-3.3 גרם פחמימות.
- חלבון8 גרם
- שומן8.5 גרם
- שומן רווי4.6 גרם
- פחמימות3.3 גרם
- סוכרים0.6 גרם
- סיבים תזונתיים1.4 גרם
- נתרן546 מ"ג
- כולסטרול80.2 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פשטידת תרד וגבינות, ללא בצק, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 168 מ"ג
- ברזל
- 2.4 מ"ג
- אשלגן
- 330 מ"ג
- מגנזיום
- 56.3 מ"ג
- אבץ
- 0.97 מ"ג
- ויטמין ג
- 5.6 מ"ג
- ויטמין א
- 368 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.45 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.35 מק"ג
- חומצה פולית
- 94.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפשטידת תרד וגבינות, ללא בצק בקלוריות.
- תפוחי אדמה, פירה עם חלב וחמאה126 קלוריות ל-100 גרם
- לביבות תפוחי אדמה ללא שמן124 קלוריות ל-100 גרם
- פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה124 קלוריות ל-100 גרם
- תפוחי אדמה, פירה עם בצל ושמן סויה, ללא חלב126 קלוריות ל-100 גרם
- חרדל אמיתי, תלמה123 קלוריות ל-100 גרם
- פשטידת ברוקולי וגבינות, ללא בצק128 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפשטידת תרד וגבינות, ללא בצק.
כמה קלוריות יש בפשטידת תרד וגבינות, ללא בצק?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פשטידת תרד וגבינות, ללא בצק יש 125 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פשטידת תרד וגבינות, ללא בצק?
ב-50 גרם יש 63 קלוריות, ב-100 גרם יש 125 וב-200 גרם יש 250.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפשטידת תרד וגבינות, ללא בצק?
ב-100 גרם יש 8 גרם חלבון, 8.5 גרם שומן ו-3.3 גרם פחמימות, ומהן 0.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של פשטידת תרד וגבינות, ללא בצק?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של פשטידת תרד וגבינות, ללא בצק הוא 130 גרם, כלומר 163 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.