יש 97 קלוריות ב-100 גרם של פשטידת קישואים פרווה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
97
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פשטידת קישואים פרווה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 97
- חלבון
- 4.4 גרם
- שומן
- 3.8 גרם
- פחמימות
- 10.5 גרם
- נתרן
- 335 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פשטידת קישואים פרווה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה מאד | 50 גרם | 49 | 2.2 | 1.9 | 5.3 |
| יחידה קטנה | 78 גרם | 76 | 3.4 | 3 | 8.2 |
| יחידה בינונית | 130 גרם | 126 | 5.7 | 4.9 | 13.7 |
| יחידה גדולה | 206 גרם | 200 | 9.1 | 7.8 | 21.6 |
ב-100 גרם של פשטידת קישואים פרווה יש 4.4 גרם חלבון, 3.8 גרם שומן ו-10.5 גרם פחמימות.
- חלבון4.4 גרם
- שומן3.8 גרם
- שומן רווי0.74 גרם
- פחמימות10.5 גרם
- סוכרים3 גרם
- סיבים תזונתיים1.5 גרם
- נתרן335 מ"ג
- כולסטרול59.5 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פשטידת קישואים פרווה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 28.3 מ"ג
- ברזל
- 0.79 מ"ג
- אשלגן
- 297 מ"ג
- מגנזיום
- 23.5 מ"ג
- אבץ
- 0.63 מ"ג
- ויטמין ג
- 16.7 מ"ג
- ויטמין א
- 28.9 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.32 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.14 מק"ג
- חומצה פולית
- 38.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפשטידת קישואים פרווה בקלוריות.
- פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה99 קלוריות ל-100 גרם
- פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן סויה96 קלוריות ל-100 גרם
- פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן קנולה96 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מבושלים, אפונה, גזר,תירס ושמן קנולה99 קלוריות ל-100 גרם
- כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה96 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מבושלים, אפונה, גזר, תירס ושמן סויה99 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפשטידת קישואים פרווה.
כמה קלוריות יש בפשטידת קישואים פרווה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פשטידת קישואים פרווה יש 97 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פשטידת קישואים פרווה?
ב-50 גרם יש 49 קלוריות, ב-100 גרם יש 97 וב-200 גרם יש 194.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפשטידת קישואים פרווה?
ב-100 גרם יש 4.4 גרם חלבון, 3.8 גרם שומן ו-10.5 גרם פחמימות, ומהן 3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של פשטידת קישואים פרווה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של פשטידת קישואים פרווה הוא 130 גרם, כלומר 126 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.