יש 99 קלוריות ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
99
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 99
- חלבון
- 4.1 גרם
- שומן
- 5 גרם
- פחמימות
- 8.8 גרם
- נתרן
- 287 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 135 גרם | 134 | 5.5 | 6.8 | 11.9 |
| יחידה בינונית | 188 גרם | 186 | 7.7 | 9.4 | 16.5 |
| יחידה גדולה | 298 גרם | 295 | 12.2 | 14.9 | 26.2 |
ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה יש 4.1 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-8.8 גרם פחמימות.
- חלבון4.1 גרם
- שומן5 גרם
- שומן רווי1.3 גרם
- פחמימות8.8 גרם
- סוכרים1.5 גרם
- סיבים תזונתיים1.1 גרם
- נתרן287 מ"ג
- כולסטרול12.5 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 14 מ"ג
- ברזל
- 0.64 מ"ג
- אשלגן
- 153 מ"ג
- מגנזיום
- 12.5 מ"ג
- אבץ
- 0.85 מ"ג
- ויטמין ג
- 35.6 מ"ג
- ויטמין א
- 14.2 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.27 מק"ג
- חומצה פולית
- 10.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה בקלוריות.
- ירקות מבושלים, אפונה, גזר,תירס ושמן קנולה99 קלוריות ל-100 גרם
- פשטידת קישואים פרווה97 קלוריות ל-100 גרם
- פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן סויה96 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מבושלים, אפונה, גזר, תירס ושמן סויה99 קלוריות ל-100 גרם
- פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן קנולה96 קלוריות ל-100 גרם
- עדשים, מונבטים מבושלים101 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה.
כמה קלוריות יש בפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה יש 99 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה?
ב-50 גרם יש 50 קלוריות, ב-100 גרם יש 99 וב-200 גרם יש 198.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה?
ב-100 גרם יש 4.1 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-8.8 גרם פחמימות, ומהן 1.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה הוא 188 גרם, כלומר 186 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.