יש 238 קלוריות ב-100 גרם של בשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
238
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 238
- חלבון
- 28 גרם
- שומן
- 14 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 1500 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה | 2.5 גרם | 6 | 0.7 | 0.35 | 0 |
ב-100 גרם של בשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע יש 28 גרם חלבון, 14 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון28 גרם
- שומן14 גרם
- שומן רווי4.7 גרם
- פחמימות0 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן1500 מ"ג
- כולסטרול118 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 8.1 מ"ג
- ברזל
- 0.9 מ"ג
- אשלגן
- 414 מ"ג
- מגנזיום
- 20.3 מ"ג
- אבץ
- 2.3 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.71 מק"ג
- חומצה פולית
- 4.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע.
כמה קלוריות יש בבשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע יש 238 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע?
ב-50 גרם יש 119 קלוריות, ב-100 גרם יש 238 וב-200 גרם יש 476.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע?
ב-100 גרם יש 28 גרם חלבון, 14 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של בשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של בשר חזיר, פרושוטו, מעדני מזרע הוא 2.5 גרם, כלומר 6 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.