יש 68 קלוריות ב-100 גרם של סלט סלק, שמיר, צבר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
68
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט סלק, שמיר, צבר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 68
- חלבון
- 1.2 גרם
- שומן
- 1.7 גרם
- פחמימות
- 12 גרם
- נתרן
- 395 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט סלק, שמיר, צבר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 18.5 גרם | 13 | 0.22 | 0.31 | 2.2 |
| כפית | 7 גרם | 5 | 0.08 | 0.12 | 0.84 |
ב-100 גרם של סלט סלק, שמיר, צבר יש 1.2 גרם חלבון, 1.7 גרם שומן ו-12 גרם פחמימות.
- חלבון1.2 גרם
- שומן1.7 גרם
- שומן רווי0.18 גרם
- פחמימות12 גרם
- סוכרים8.6 גרם
- סיבים תזונתיים1.8 גרם
- נתרן395 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט סלק, שמיר, צבר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 14.4 מ"ג
- ברזל
- 0.71 מ"ג
- אשלגן
- 271 מ"ג
- מגנזיום
- 20.5 מ"ג
- אבץ
- 0.31 מ"ג
- ויטמין ג
- 3.2 מ"ג
- ויטמין א
- 1.8 מק"ג
- חומצה פולית
- 71.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט סלק, שמיר, צבר בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט סלק, שמיר, צבר.
כמה קלוריות יש בסלט סלק, שמיר, צבר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט סלק, שמיר, צבר יש 68 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט סלק, שמיר, צבר?
ב-50 גרם יש 34 קלוריות, ב-100 גרם יש 68 וב-200 גרם יש 136.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט סלק, שמיר, צבר?
ב-100 גרם יש 1.2 גרם חלבון, 1.7 גרם שומן ו-12 גרם פחמימות, ומהן 8.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט סלק, שמיר, צבר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט סלק, שמיר, צבר הוא 18.5 גרם, כלומר 13 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.