יש 77 קלוריות ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
77
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 77
- חלבון
- 3.8 גרם
- שומן
- 6 גרם
- פחמימות
- 2.4 גרם
- נתרן
- 245 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 22 גרם | 17 | 0.84 | 1.3 | 0.53 |
| כפית | 9 גרם | 7 | 0.34 | 0.54 | 0.22 |
ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון יש 3.8 גרם חלבון, 6 גרם שומן ו-2.4 גרם פחמימות.
- חלבון3.8 גרם
- שומן6 גרם
- שומן רווי1.1 גרם
- פחמימות2.4 גרם
- סוכרים1.8 גרם
- סיבים תזונתיים0.9 גרם
- נתרן245 מ"ג
- כולסטרול47 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13.9 מ"ג
- ברזל
- 0.72 מ"ג
- אשלגן
- 257 מ"ג
- מגנזיום
- 9.6 מ"ג
- אבץ
- 0.52 מ"ג
- ויטמין ג
- 7.5 מ"ג
- ויטמין א
- 29.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.41 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.17 מק"ג
- חומצה פולית
- 23.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון.
כמה קלוריות יש בסלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון יש 77 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון?
ב-50 גרם יש 39 קלוריות, ב-100 גרם יש 77 וב-200 גרם יש 154.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון?
ב-100 גרם יש 3.8 גרם חלבון, 6 גרם שומן ו-2.4 גרם פחמימות, ומהן 1.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון הוא 22 גרם, כלומר 17 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.