יש 92 קלוריות ב-100 גרם של סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
92
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 92
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 7.4 גרם
- פחמימות
- 4.9 גרם
- נתרן
- 354 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 18.5 גרם | 17 | 0.15 | 1.4 | 0.91 |
| כפית | 7 גרם | 6 | 0.06 | 0.52 | 0.34 |
ב-100 גרם של סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר יש 0.8 גרם חלבון, 7.4 גרם שומן ו-4.9 גרם פחמימות.
- חלבון0.8 גרם
- שומן7.4 גרם
- שומן רווי1 גרם
- פחמימות4.9 גרם
- סוכרים4.8 גרם
- סיבים תזונתיים1.5 גרם
- נתרן354 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13.6 מ"ג
- ברזל
- 1.6 מ"ג
- אשלגן
- 132 מ"ג
- מגנזיום
- 14.9 מ"ג
- אבץ
- 0.18 מ"ג
- ויטמין ג
- 4.2 מ"ג
- ויטמין א
- 0.9 מק"ג
- חומצה פולית
- 24.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר בקלוריות.
- סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז92 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ארטישוק עם פטרוזיליה ושמן זית92 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תירס עם בצל, מלפפון כבוש, פלפל אדום, שמיר עם שמן סויה90 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן סויה93 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ירוק עם קריספי/סלקט צ'יקן, רוטב שמן זית ולימון, מקדונלדס88 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה93 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר.
כמה קלוריות יש בסלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר יש 92 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר?
ב-50 גרם יש 46 קלוריות, ב-100 גרם יש 92 וב-200 גרם יש 184.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר?
ב-100 גרם יש 0.8 גרם חלבון, 7.4 גרם שומן ו-4.9 גרם פחמימות, ומהן 4.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר הוא 18.5 גרם, כלומר 17 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.