יש 92 קלוריות ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
92
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 92
- חלבון
- 5.1 גרם
- שומן
- 7 גרם
- פחמימות
- 2.3 גרם
- נתרן
- 260 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 22 גרם | 20 | 1.1 | 1.5 | 0.51 |
| כפית | 9 גרם | 8 | 0.46 | 0.63 | 0.21 |
ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז יש 5.1 גרם חלבון, 7 גרם שומן ו-2.3 גרם פחמימות.
- חלבון5.1 גרם
- שומן7 גרם
- שומן רווי1.5 גרם
- פחמימות2.3 גרם
- סוכרים1.7 גרם
- סיבים תזונתיים0.8 גרם
- נתרן260 מ"ג
- כולסטרול90.1 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 21.1 מ"ג
- ברזל
- 0.8 מ"ג
- אשלגן
- 253 מ"ג
- מגנזיום
- 10 מ"ג
- אבץ
- 0.62 מ"ג
- ויטמין ג
- 5 מ"ג
- ויטמין א
- 45.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.65 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.3 מק"ג
- חומצה פולית
- 26.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז בקלוריות.
- סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן סויה93 קלוריות ל-100 גרם
- סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר92 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ארטישוק עם פטרוזיליה ושמן זית92 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה93 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תירס עם בצל, מלפפון כבוש, פלפל אדום, שמיר עם שמן סויה90 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי94 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז.
כמה קלוריות יש בסלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז יש 92 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז?
ב-50 גרם יש 46 קלוריות, ב-100 גרם יש 92 וב-200 גרם יש 184.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז?
ב-100 גרם יש 5.1 גרם חלבון, 7 גרם שומן ו-2.3 גרם פחמימות, ומהן 1.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז הוא 22 גרם, כלומר 20 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.