יש 93 קלוריות ב-100 גרם של סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
93
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 93
- חלבון
- 2.2 גרם
- שומן
- 5.8 גרם
- פחמימות
- 7.4 גרם
- נתרן
- 429 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 17 גרם | 16 | 0.37 | 0.99 | 1.3 |
| כפית | 6 גרם | 6 | 0.13 | 0.35 | 0.44 |
ב-100 גרם של סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה יש 2.2 גרם חלבון, 5.8 גרם שומן ו-7.4 גרם פחמימות.
- חלבון2.2 גרם
- שומן5.8 גרם
- שומן רווי0.9 גרם
- פחמימות7.4 גרם
- סוכרים6.3 גרם
- סיבים תזונתיים2.5 גרם
- נתרן429 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 22.9 מ"ג
- ברזל
- 0.89 מ"ג
- אשלגן
- 517 מ"ג
- מגנזיום
- 27.5 מ"ג
- אבץ
- 0.39 מ"ג
- ויטמין ג
- 95.1 מ"ג
- ויטמין א
- 84.1 מק"ג
- חומצה פולית
- 31.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה בקלוריות.
- סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי94 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן סויה93 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז92 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן קנולה97 קלוריות ל-100 גרם
- סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר92 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תורכי איסטנבול, שמיר97 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה.
כמה קלוריות יש בסלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה יש 93 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה?
ב-50 גרם יש 47 קלוריות, ב-100 גרם יש 93 וב-200 גרם יש 186.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה?
ב-100 גרם יש 2.2 גרם חלבון, 5.8 גרם שומן ו-7.4 גרם פחמימות, ומהן 6.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה הוא 17 גרם, כלומר 16 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.