יש 40 קלוריות ב-100 גרם של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
40
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 40
- חלבון
- 1.1 גרם
- שומן
- 1.4 גרם
- פחמימות
- 4.4 גרם
- נתרן
- 241 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 25 גרם | 10 | 0.28 | 0.35 | 1.1 |
| כפית | 10 גרם | 4 | 0.11 | 0.14 | 0.44 |
ב-100 גרם של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט יש 1.1 גרם חלבון, 1.4 גרם שומן ו-4.4 גרם פחמימות.
- חלבון1.1 גרם
- שומן1.4 גרם
- שומן רווי0.22 גרם
- פחמימות4.4 גרם
- סוכרים3.3 גרם
- סיבים תזונתיים2.3 גרם
- נתרן241 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 35.1 מ"ג
- ברזל
- 0.4 מ"ג
- אשלגן
- 188 מ"ג
- מגנזיום
- 11.2 מ"ג
- אבץ
- 0.18 מ"ג
- ויטמין ג
- 28.6 מ"ג
- ויטמין א
- 170 מק"ג
- חומצה פולית
- 34.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט.
כמה קלוריות יש בסלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט יש 40 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט?
ב-50 גרם יש 20 קלוריות, ב-100 גרם יש 40 וב-200 גרם יש 80.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט?
ב-100 גרם יש 1.1 גרם חלבון, 1.4 גרם שומן ו-4.4 גרם פחמימות, ומהן 3.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ומיונז לייט הוא 25 גרם, כלומר 10 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.