יש 77 קלוריות ב-100 גרם של סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
77
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 77
- חלבון
- 1.1 גרם
- שומן
- 5.8 גרם
- פחמימות
- 4.1 גרם
- נתרן
- 163 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 25 גרם | 19 | 0.28 | 1.4 | 1 |
| כפית | 10 גרם | 8 | 0.11 | 0.58 | 0.41 |
ב-100 גרם של סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה יש 1.1 גרם חלבון, 5.8 גרם שומן ו-4.1 גרם פחמימות.
- חלבון1.1 גרם
- שומן5.8 גרם
- שומן רווי0.45 גרם
- פחמימות4.1 גרם
- סוכרים3.8 גרם
- סיבים תזונתיים2.1 גרם
- נתרן163 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 34.7 מ"ג
- ברזל
- 0.41 מ"ג
- אשלגן
- 152 מ"ג
- מגנזיום
- 10.7 מ"ג
- אבץ
- 0.16 מ"ג
- ויטמין ג
- 32.7 מ"ג
- ויטמין א
- 4.3 מק"ג
- חומצה פולית
- 37.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה בקלוריות.
- סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן סויה77 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ניסואז ללא תוספת רוטב76 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פלפלים קלויים על האש, צבר75 קלוריות ל-100 גרם
- סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון77 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות עם לבבות דקל ושמן זית74 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר מרוקאי - מבושל78 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בסלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה יש 77 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 39 קלוריות, ב-100 גרם יש 77 וב-200 גרם יש 154.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 1.1 גרם חלבון, 5.8 גרם שומן ו-4.1 גרם פחמימות, ומהן 3.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה הוא 25 גרם, כלומר 19 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.