יש 14 קלוריות ב-100 גרם של סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
14
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 14
- חלבון
- 1.2 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 1.5 גרם
- נתרן
- 5 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 25 גרם | 4 | 0.3 | 0 | 0.38 |
| מנה בינונית | 50 גרם | 7 | 0.6 | 0 | 0.75 |
| מנה גדולה | 75 גרם | 11 | 0.9 | 0 | 1.1 |
ב-100 גרם של סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס יש 1.2 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-1.5 גרם פחמימות.
- חלבון1.2 גרם
- שומן0 גרם
- שומן רווי0.04 גרם
- פחמימות1.5 גרם
- סוכרים1.2 גרם
- סיבים תזונתיים1.5 גרם
- נתרן5 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 44.4 מ"ג
- ברזל
- 0.7 מ"ג
- אשלגן
- 253 מ"ג
- מגנזיום
- 14.8 מ"ג
- אבץ
- 0.35 מ"ג
- ויטמין ג
- 8 מ"ג
- ויטמין א
- 176 מק"ג
- חומצה פולית
- 89 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס בקלוריות.
- סלט ירקות ישראלי ללא תוספת שמן17 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עלי תרד ניו-זילנדי, ארוז, שטראוס17 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן25 קלוריות ל-100 גרם
- סלט כרוב כבוש, שמיר27 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן קנולה27 קלוריות ל-100 גרם
- סלט עגבניות עם בצל, סחוג, שום ושמן סויה27 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס.
כמה קלוריות יש בסלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס יש 14 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס?
ב-50 גרם יש 7 קלוריות, ב-100 גרם יש 14 וב-200 גרם יש 28.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס?
ב-100 גרם יש 1.2 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-1.5 גרם פחמימות, ומהן 1.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של סלט חסה ערבית וחסה אייסברג, ארוז, שטראוס הוא 50 גרם, כלומר 7 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.