יש 110 קלוריות ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
110
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 110
- חלבון
- 2.4 גרם
- שומן
- 4.8 גרם
- פחמימות
- 13.4 גרם
- נתרן
- 539 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 232 גרם | 255 | 5.6 | 11.1 | 31.1 |
| כף | 26 גרם | 29 | 0.62 | 1.2 | 3.5 |
| כפית | 9 גרם | 10 | 0.22 | 0.43 | 1.2 |
ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז יש 2.4 גרם חלבון, 4.8 גרם שומן ו-13.4 גרם פחמימות.
- חלבון2.4 גרם
- שומן4.8 גרם
- שומן רווי0.87 גרם
- פחמימות13.4 גרם
- סוכרים1.7 גרם
- סיבים תזונתיים1.5 גרם
- נתרן539 מ"ג
- כולסטרול29 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13 מ"ג
- ברזל
- 0.45 מ"ג
- אשלגן
- 282 מ"ג
- מגנזיום
- 17.7 מ"ג
- אבץ
- 0.32 מ"ג
- ויטמין ג
- 11 מ"ג
- ויטמין א
- 16.2 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.17 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.1 מק"ג
- חומצה פולית
- 14.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז בקלוריות.
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש112 קלוריות ל-100 גרם
- לזניה בשרית108 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז106 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות113 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר מרוקאי, אחלה104 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, גזר ומיונז113 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז.
כמה קלוריות יש בסלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז יש 110 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז?
ב-50 גרם יש 55 קלוריות, ב-100 גרם יש 110 וב-200 גרם יש 220.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז?
ב-100 גרם יש 2.4 גרם חלבון, 4.8 גרם שומן ו-13.4 גרם פחמימות, ומהן 1.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז הוא 232 גרם, כלומר 255 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.