יש 112 קלוריות ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
112
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 112
- חלבון
- 3 גרם
- שומן
- 5.3 גרם
- פחמימות
- 11.5 גרם
- נתרן
- 485 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 232 גרם | 260 | 7 | 12.3 | 26.7 |
| כף | 26 גרם | 29 | 0.78 | 1.4 | 3 |
| כפית | 9 גרם | 10 | 0.27 | 0.48 | 1 |
ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש יש 3 גרם חלבון, 5.3 גרם שומן ו-11.5 גרם פחמימות.
- חלבון3 גרם
- שומן5.3 גרם
- שומן רווי0.96 גרם
- פחמימות11.5 גרם
- סוכרים1.6 גרם
- סיבים תזונתיים2.2 גרם
- נתרן485 מ"ג
- כולסטרול31.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 15.7 מ"ג
- ברזל
- 0.65 מ"ג
- אשלגן
- 244 מ"ג
- מגנזיום
- 17.7 מ"ג
- אבץ
- 0.41 מ"ג
- ויטמין ג
- 9.8 מ"ג
- ויטמין א
- 26.1 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.18 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.1 מק"ג
- חומצה פולית
- 18.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש בקלוריות.
- סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות113 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז110 קלוריות ל-100 גרם
- לזניה בשרית108 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, גזר ומיונז113 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז106 קלוריות ל-100 גרם
- סלט קיסר117 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש.
כמה קלוריות יש בסלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש יש 112 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש?
ב-50 גרם יש 56 קלוריות, ב-100 גרם יש 112 וב-200 גרם יש 224.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש?
ב-100 גרם יש 3 גרם חלבון, 5.3 גרם שומן ו-11.5 גרם פחמימות, ומהן 1.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש הוא 232 גרם, כלומר 260 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.