יש 104 קלוריות ב-100 גרם של סלט גזר מרוקאי, אחלה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
104
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט גזר מרוקאי, אחלה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 104
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 8.1 גרם
- פחמימות
- 6.9 גרם
- נתרן
- 816 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט גזר מרוקאי, אחלה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 25 גרם | 26 | 0.2 | 2 | 1.7 |
ב-100 גרם של סלט גזר מרוקאי, אחלה יש 0.8 גרם חלבון, 8.1 גרם שומן ו-6.9 גרם פחמימות.
- חלבון0.8 גרם
- שומן8.1 גרם
- שומן רווי1.1 גרם
- פחמימות6.9 גרם
- סוכרים3.2 גרם
- סיבים תזונתיים2.6 גרם
- נתרן816 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט גזר מרוקאי, אחלה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 26.3 מ"ג
- ברזל
- 0.38 מ"ג
- אשלגן
- 221 מ"ג
- מגנזיום
- 9.9 מ"ג
- אבץ
- 0.26 מ"ג
- ויטמין ג
- 3.5 מ"ג
- ויטמין א
- 632 מק"ג
- חומצה פולית
- 10.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט גזר מרוקאי, אחלה בקלוריות.
- סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז106 קלוריות ל-100 גרם
- מקלובה עם ירקות ללא בשר עם שמן קנולה104 קלוריות ל-100 גרם
- סלט טורקי,שטראוס,מיקי,בית השיטה, שמיר,צבר103 קלוריות ל-100 גרם
- לזניה בשרית108 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חציל בלאדי שרוף על האש עם שמן זית, צבר103 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז110 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט גזר מרוקאי, אחלה.
כמה קלוריות יש בסלט גזר מרוקאי, אחלה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט גזר מרוקאי, אחלה יש 104 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט גזר מרוקאי, אחלה?
ב-50 גרם יש 52 קלוריות, ב-100 גרם יש 104 וב-200 גרם יש 208.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט גזר מרוקאי, אחלה?
ב-100 גרם יש 0.8 גרם חלבון, 8.1 גרם שומן ו-6.9 גרם פחמימות, ומהן 3.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט גזר מרוקאי, אחלה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט גזר מרוקאי, אחלה הוא 25 גרם, כלומר 26 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.