יש 106 קלוריות ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
106
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 106
- חלבון
- 1.7 גרם
- שומן
- 4.9 גרם
- פחמימות
- 12.3 גרם
- נתרן
- 311 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 232 גרם | 246 | 3.9 | 11.4 | 28.5 |
| כף | 26 גרם | 28 | 0.44 | 1.3 | 3.2 |
| כפית | 9 גרם | 10 | 0.15 | 0.44 | 1.1 |
ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז יש 1.7 גרם חלבון, 4.9 גרם שומן ו-12.3 גרם פחמימות.
- חלבון1.7 גרם
- שומן4.9 גרם
- שומן רווי0.77 גרם
- פחמימות12.3 גרם
- סוכרים1.7 גרם
- סיבים תזונתיים2.2 גרם
- נתרן311 מ"ג
- כולסטרול3.1 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 12.3 מ"ג
- ברזל
- 0.41 מ"ג
- אשלגן
- 279 מ"ג
- מגנזיום
- 16.9 מ"ג
- אבץ
- 0.28 מ"ג
- ויטמין ג
- 8.5 מ"ג
- ויטמין א
- 195 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.01 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.02 מק"ג
- חומצה פולית
- 11.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז בקלוריות.
- לזניה בשרית108 קלוריות ל-100 גרם
- סלט גזר מרוקאי, אחלה104 קלוריות ל-100 גרם
- מקלובה עם ירקות ללא בשר עם שמן קנולה104 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז110 קלוריות ל-100 גרם
- סלט טורקי,שטראוס,מיקי,בית השיטה, שמיר,צבר103 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש112 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז.
כמה קלוריות יש בסלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז יש 106 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז?
ב-50 גרם יש 53 קלוריות, ב-100 גרם יש 106 וב-200 גרם יש 212.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז?
ב-100 גרם יש 1.7 גרם חלבון, 4.9 גרם שומן ו-12.3 גרם פחמימות, ומהן 1.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז הוא 232 גרם, כלומר 246 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.