יש 113 קלוריות ב-100 גרם של סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
113
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 113
- חלבון
- 1.5 גרם
- שומן
- 7.9 גרם
- פחמימות
- 7.7 גרם
- נתרן
- 376 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 24 גרם | 27 | 0.36 | 1.9 | 1.8 |
| כפית | 10 גרם | 11 | 0.15 | 0.79 | 0.77 |
| גביע בינוני | 250 גרם | 283 | 3.8 | 19.8 | 19.3 |
| מנה קטנה | 87 גרם | 98 | 1.3 | 6.9 | 6.7 |
ב-100 גרם של סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות יש 1.5 גרם חלבון, 7.9 גרם שומן ו-7.7 גרם פחמימות.
- חלבון1.5 גרם
- שומן7.9 גרם
- שומן רווי1.1 גרם
- פחמימות7.7 גרם
- סוכרים6.6 גרם
- סיבים תזונתיים2.8 גרם
- נתרן376 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 32.7 מ"ג
- ברזל
- 0.93 מ"ג
- אשלגן
- 339 מ"ג
- מגנזיום
- 21 מ"ג
- אבץ
- 0.26 מ"ג
- ויטמין ג
- 14.8 מ"ג
- ויטמין א
- 32.5 מק"ג
- חומצה פולית
- 21.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות בקלוריות.
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, גזר ומיונז113 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש112 קלוריות ל-100 גרם
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, מלפפון כבוש ומיונז110 קלוריות ל-100 גרם
- סלט קיסר117 קלוריות ל-100 גרם
- לזניה בשרית108 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה עם אורז מלא, בצל מטוגן ללא תוספת שמן118 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות.
כמה קלוריות יש בסלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות יש 113 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות?
ב-50 גרם יש 57 קלוריות, ב-100 גרם יש 113 וב-200 גרם יש 226.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות?
ב-100 גרם יש 1.5 גרם חלבון, 7.9 גרם שומן ו-7.7 גרם פחמימות, ומהן 6.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט חצילים מטוגנים בשמן זית ורוטב עגבניות הוא 24 גרם, כלומר 27 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.