יש 131 קלוריות ב-100 גרם של סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
131
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 131
- חלבון
- 3.1 גרם
- שומן
- 9 גרם
- פחמימות
- 8.4 גרם
- נתרן
- 515 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 25 גרם | 33 | 0.78 | 2.3 | 2.1 |
| כפית | 10 גרם | 13 | 0.31 | 0.9 | 0.84 |
ב-100 גרם של סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה יש 3.1 גרם חלבון, 9 גרם שומן ו-8.4 גרם פחמימות.
- חלבון3.1 גרם
- שומן9 גרם
- שומן רווי0.82 גרם
- פחמימות8.4 גרם
- סוכרים7.6 גרם
- סיבים תזונתיים2.9 גרם
- נתרן515 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 48.2 מ"ג
- ברזל
- 0.94 מ"ג
- אשלגן
- 211 מ"ג
- מגנזיום
- 41.3 מ"ג
- אבץ
- 0.75 מ"ג
- ויטמין ג
- 26.5 מ"ג
- ויטמין א
- 3.6 מק"ג
- חומצה פולית
- 37.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בסלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה יש 131 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 66 קלוריות, ב-100 גרם יש 131 וב-200 גרם יש 262.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 3.1 גרם חלבון, 9 גרם שומן ו-8.4 גרם פחמימות, ומהן 7.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה הוא 25 גרם, כלומר 33 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.