יש 160 קלוריות ב-100 גרם של סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
160
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 160
- חלבון
- 1.2 גרם
- שומן
- 15.4 גרם
- פחמימות
- 5.5 גרם
- נתרן
- 203 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 25 גרם | 40 | 0.3 | 3.9 | 1.4 |
| כפית | 10 גרם | 16 | 0.12 | 1.5 | 0.55 |
ב-100 גרם של סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר יש 1.2 גרם חלבון, 15.4 גרם שומן ו-5.5 גרם פחמימות.
- חלבון1.2 גרם
- שומן15.4 גרם
- שומן רווי3 גרם
- פחמימות5.5 גרם
- סוכרים5.5 גרם
- סיבים תזונתיים2.3 גרם
- נתרן203 מ"ג
- כולסטרול12 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 37.7 מ"ג
- ברזל
- 0.62 מ"ג
- אשלגן
- 184 מ"ג
- מגנזיום
- 12.3 מ"ג
- אבץ
- 0.18 מ"ג
- ויטמין ג
- 42.8 מ"ג
- ויטמין א
- 43.5 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.02 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.01 מק"ג
- חומצה פולית
- 13.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר בקלוריות.
- בלינצ'ס במילוי ירקות162 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים פיקנטי עם רסק עגבניות, שטראוס, שמיר160 קלוריות ל-100 גרם
- פשטידת אטריות עם גבינת קוטג, גבינה מלוחה ויוגורט160 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה עם אורז, בצל מטוגן ושמן קנולה164 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים קלויים/יווני, סלטי צבר, שמיר158 קלוריות ל-100 גרם
- מג'דרה עם אורז, בצל מטוגן ושמן זית164 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר.
כמה קלוריות יש בסלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר יש 160 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר?
ב-50 גרם יש 80 קלוריות, ב-100 גרם יש 160 וב-200 גרם יש 320.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר?
ב-100 גרם יש 1.2 גרם חלבון, 15.4 גרם שומן ו-5.5 גרם פחמימות, ומהן 5.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט כרוב אדום במיונז, צבר, שמיר הוא 25 גרם, כלומר 40 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.