יש 249 קלוריות ב-100 גרם של ממרח משמן זית, אוליביה, ויקול.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
249
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ממרח משמן זית, אוליביה, ויקול?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 249
- חלבון
- 0 גרם
- שומן
- 22 גרם
- פחמימות
- 25 גרם
- נתרן
- 295 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ממרח משמן זית, אוליביה, ויקול והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 15 גרם | 37 | 0 | 3.3 | 3.8 |
| כפית | 4.5 גרם | 11 | 0 | 0.99 | 1.1 |
| גביע | 150 גרם | 374 | 0 | 33 | 37.5 |
ב-100 גרם של ממרח משמן זית, אוליביה, ויקול יש 0 גרם חלבון, 22 גרם שומן ו-25 גרם פחמימות.
- חלבון0 גרם
- שומן22 גרם
- שומן רווי4.6 גרם
- פחמימות25 גרם
- נתרן295 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ממרח משמן זית, אוליביה, ויקול, כפי שהם רשומים בטבלה.
- ויטמין א
- 2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לממרח משמן זית, אוליביה, ויקול בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בממרח משמן זית, אוליביה, ויקול.
כמה קלוריות יש בממרח משמן זית, אוליביה, ויקול?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ממרח משמן זית, אוליביה, ויקול יש 249 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ממרח משמן זית, אוליביה, ויקול?
ב-50 גרם יש 125 קלוריות, ב-100 גרם יש 249 וב-200 גרם יש 498.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בממרח משמן זית, אוליביה, ויקול?
ב-100 גרם יש 0 גרם חלבון, 22 גרם שומן ו-25 גרם פחמימות.
כמה קלוריות יש בכף של ממרח משמן זית, אוליביה, ויקול?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ממרח משמן זית, אוליביה, ויקול הוא 15 גרם, כלומר 37 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.