יש 220 קלוריות ב-100 גרם של שווארמה מן הצומח, טבעול.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
220
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של שווארמה מן הצומח, טבעול?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 220
- חלבון
- 31 גרם
- שומן
- 8 גרם
- פחמימות
- 6 גרם
- נתרן
- 600 מ"ג
ב-100 גרם של שווארמה מן הצומח, טבעול יש 31 גרם חלבון, 8 גרם שומן ו-6 גרם פחמימות.
- חלבון31 גרם
- שומן8 גרם
- שומן רווי0.9 גרם
- פחמימות6 גרם
- סיבים תזונתיים1 גרם
- נתרן600 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של שווארמה מן הצומח, טבעול, כפי שהם רשומים בטבלה.
- ברזל
- 2.1 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.38 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לשווארמה מן הצומח, טבעול בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בשווארמה מן הצומח, טבעול.
כמה קלוריות יש בשווארמה מן הצומח, טבעול?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של שווארמה מן הצומח, טבעול יש 220 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של שווארמה מן הצומח, טבעול?
ב-50 גרם יש 110 קלוריות, ב-100 גרם יש 220 וב-200 גרם יש 440.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בשווארמה מן הצומח, טבעול?
ב-100 גרם יש 31 גרם חלבון, 8 גרם שומן ו-6 גרם פחמימות.
כמה נתרן יש בשווארמה מן הצומח, טבעול?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של שווארמה מן הצומח, טבעול יש 600 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.