יש 230 קלוריות ב-100 גרם של חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס).
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
230
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס)?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 230
- חלבון
- 2.3 גרם
- שומן
- 23.8 גרם
- פחמימות
- 3.3 גרם
- נתרן
- 15 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס) והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 240 גרם | 552 | 5.5 | 57.1 | 7.9 |
| פחית | 400 גרם | 920 | 9.2 | 95.2 | 13.2 |
ב-100 גרם של חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס) יש 2.3 גרם חלבון, 23.8 גרם שומן ו-3.3 גרם פחמימות.
- חלבון2.3 גרם
- שומן23.8 גרם
- שומן רווי21.1 גרם
- פחמימות3.3 גרם
- סוכרים3.3 גרם
- סיבים תזונתיים2.2 גרם
- נתרן15 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס), כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 16 מ"ג
- ברזל
- 1.6 מ"ג
- אשלגן
- 263 מ"ג
- מגנזיום
- 37 מ"ג
- אבץ
- 0.67 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.8 מ"ג
- חומצה פולית
- 16 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לחלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס) בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס).
כמה קלוריות יש בחלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס)?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס) יש 230 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס)?
ב-50 גרם יש 115 קלוריות, ב-100 גרם יש 230 וב-200 גרם יש 460.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס)?
ב-100 גרם יש 2.3 גרם חלבון, 23.8 גרם שומן ו-3.3 גרם פחמימות, ומהן 3.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס)?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס) הוא 240 גרם, כלומר 552 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.