יש 211 קלוריות ב-100 גרם של רוטב טרטר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
211
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב טרטר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 211
- חלבון
- 1 גרם
- שומן
- 16.7 גרם
- פחמימות
- 12.8 גרם
- נתרן
- 667 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב טרטר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 230 גרם | 485 | 2.3 | 38.4 | 29.4 |
| כף | 14 גרם | 30 | 0.14 | 2.3 | 1.8 |
ב-100 גרם של רוטב טרטר יש 1 גרם חלבון, 16.7 גרם שומן ו-12.8 גרם פחמימות.
- חלבון1 גרם
- שומן16.7 גרם
- שומן רווי3.3 גרם
- פחמימות12.8 גרם
- סוכרים4.3 גרם
- סיבים תזונתיים0.5 גרם
- נתרן667 מ"ג
- כולסטרול7 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב טרטר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 26 מ"ג
- ברזל
- 0.25 מ"ג
- אשלגן
- 68 מ"ג
- מגנזיום
- 6 מ"ג
- אבץ
- 0.12 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.3 מ"ג
- ויטמין א
- 11 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.02 מק"ג
- חומצה פולית
- 5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב טרטר בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב טרטר.
כמה קלוריות יש ברוטב טרטר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב טרטר יש 211 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב טרטר?
ב-50 גרם יש 106 קלוריות, ב-100 גרם יש 211 וב-200 גרם יש 422.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב טרטר?
ב-100 גרם יש 1 גרם חלבון, 16.7 גרם שומן ו-12.8 גרם פחמימות, ומהן 4.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של רוטב טרטר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של רוטב טרטר הוא 230 גרם, כלומר 485 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.