יש 299 קלוריות ב-100 גרם של חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
299
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 299
- חלבון
- 5.2 גרם
- שומן
- 13.2 גרם
- פחמימות
- 40.1 גרם
- נתרן
- 5 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 25 גרם | 75 | 1.3 | 3.3 | 10 |
ב-100 גרם של חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים יש 5.2 גרם חלבון, 13.2 גרם שומן ו-40.1 גרם פחמימות.
- חלבון5.2 גרם
- שומן13.2 גרם
- שומן רווי1.1 גרם
- פחמימות40.1 גרם
- סוכרים37.2 גרם
- סיבים תזונתיים4.6 גרם
- נתרן5 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 66.5 מ"ג
- ברזל
- 1.3 מ"ג
- אשלגן
- 440 מ"ג
- מגנזיום
- 69.3 מ"ג
- אבץ
- 0.86 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.5 מ"ג
- ויטמין א
- 1.8 מק"ג
- חומצה פולית
- 21.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לחרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים בקלוריות.
- אגוז, פיסטוק, עם קליפה, קלוי, עם תוספת מלח302 קלוריות ל-100 גרם
- אגוז, פיסטוק, עם קליפה, ללא מלח, לא קלוי298 קלוריות ל-100 גרם
- אגוז, פיסטוק, עם קליפה, ללא מלח, קלוי292 קלוריות ל-100 גרם
- חרוסת עם אגוזי פקאן, שקדים, קוקוס, תמרים, תפוחים, מיץ תפוזים308 קלוריות ל-100 גרם
- שבבי סויה, סויטקס 160/07SOYTEX, ישראמרקט280 קלוריות ל-100 גרם
- גרעיני חמניות315 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים.
כמה קלוריות יש בחרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים יש 299 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים?
ב-50 גרם יש 150 קלוריות, ב-100 גרם יש 299 וב-200 גרם יש 598.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים?
ב-100 גרם יש 5.2 גרם חלבון, 13.2 גרם שומן ו-40.1 גרם פחמימות, ומהן 37.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים הוא 25 גרם, כלומר 75 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.