יש 95 קלוריות ב-100 גרם של רוטב סטייק, על בסיס עגבניות.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
95
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב סטייק, על בסיס עגבניות?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 95
- חלבון
- 1.3 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
- פחמימות
- 20.5 גרם
- נתרן
- 1647 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב סטייק, על בסיס עגבניות והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 15 גרם | 14 | 0.2 | 0.03 | 3.1 |
| כפית | 5 גרם | 5 | 0.07 | 0.01 | 1 |
ב-100 גרם של רוטב סטייק, על בסיס עגבניות יש 1.3 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-20.5 גרם פחמימות.
- חלבון1.3 גרם
- שומן0.2 גרם
- שומן רווי0 גרם
- פחמימות20.5 גרם
- סוכרים9.8 גרם
- סיבים תזונתיים1.5 גרם
- נתרן1647 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב סטייק, על בסיס עגבניות, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 19 מ"ג
- ברזל
- 1.4 מ"ג
- אשלגן
- 312 מ"ג
- מגנזיום
- 17 מ"ג
- אבץ
- 0.34 מ"ג
- ויטמין ג
- 6.8 מ"ג
- ויטמין א
- 15 מק"ג
- חומצה פולית
- 8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב סטייק, על בסיס עגבניות בקלוריות.
- כרוב ממולא אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן קנולה96 קלוריות ל-100 גרם
- עלי גפן, טריים93 קלוריות ל-100 גרם
- תפוחי אדמה, פירה, מוכן מאבקה, אריזה משפחתית, אסם92 קלוריות ל-100 גרם
- פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן קנולה96 קלוריות ל-100 גרם
- תפוחי אדמה, פירה ללא תוספת שומן92 קלוריות ל-100 גרם
- פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן סויה96 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב סטייק, על בסיס עגבניות.
כמה קלוריות יש ברוטב סטייק, על בסיס עגבניות?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב סטייק, על בסיס עגבניות יש 95 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב סטייק, על בסיס עגבניות?
ב-50 גרם יש 48 קלוריות, ב-100 גרם יש 95 וב-200 גרם יש 190.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב סטייק, על בסיס עגבניות?
ב-100 גרם יש 1.3 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-20.5 גרם פחמימות, ומהן 9.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב סטייק, על בסיס עגבניות?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב סטייק, על בסיס עגבניות הוא 15 גרם, כלומר 14 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.