יש 358 קלוריות ב-100 גרם של טפיוקה, גרגירים, יבש.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
358
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של טפיוקה, גרגירים, יבש?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 358
- חלבון
- 0.2 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 88.7 גרם
- נתרן
- 1 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של טפיוקה, גרגירים, יבש והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 150 גרם | 537 | 0.3 | 0 | 133 |
ב-100 גרם של טפיוקה, גרגירים, יבש יש 0.2 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-88.7 גרם פחמימות.
- חלבון0.2 גרם
- שומן0 גרם
- שומן רווי0 גרם
- פחמימות88.7 גרם
- סוכרים3.4 גרם
- סיבים תזונתיים0.9 גרם
- נתרן1 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של טפיוקה, גרגירים, יבש, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 20 מ"ג
- ברזל
- 1.6 מ"ג
- אשלגן
- 11 מ"ג
- מגנזיום
- 1 מ"ג
- אבץ
- 0.12 מ"ג
- חומצה פולית
- 4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לטפיוקה, גרגירים, יבש בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בטפיוקה, גרגירים, יבש.
כמה קלוריות יש בטפיוקה, גרגירים, יבש?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של טפיוקה, גרגירים, יבש יש 358 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של טפיוקה, גרגירים, יבש?
ב-50 גרם יש 179 קלוריות, ב-100 גרם יש 358 וב-200 גרם יש 716.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בטפיוקה, גרגירים, יבש?
ב-100 גרם יש 0.2 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-88.7 גרם פחמימות, ומהן 3.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של טפיוקה, גרגירים, יבש?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של טפיוקה, גרגירים, יבש הוא 150 גרם, כלומר 537 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.