יש 359 קלוריות ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
359
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 359
- חלבון
- 7.7 גרם
- שומן
- 2.5 גרם
- פחמימות
- 76 גרם
- נתרן
- 13 מ"ג
ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה יש 7.7 גרם חלבון, 2.5 גרם שומן ו-76 גרם פחמימות.
- חלבון7.7 גרם
- שומן2.5 גרם
- שומן רווי1.1 גרם
- פחמימות76 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים6 גרם
- נתרן13 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 416 מ"ג
- ברזל
- 12 מ"ג
- אשלגן
- 200 מ"ג
- מגנזיום
- 72 מ"ג
- אבץ
- 6.4 מ"ג
- ויטמין ג
- 75 מ"ג
- ויטמין א
- 362 מק"ג
- ויטמין ד
- 8.3 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.72 מק"ג
- חומצה פולית
- 84 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה.
כמה קלוריות יש בדייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה יש 359 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה?
ב-50 גרם יש 180 קלוריות, ב-100 גרם יש 359 וב-200 גרם יש 718.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה?
ב-100 גרם יש 7.7 גרם חלבון, 2.5 גרם שומן ו-76 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בדייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, אבקה, מטרנה יש 13 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.