יש 360 קלוריות ב-100 גרם של סולת לא מבושלת, ללא העשרה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
360
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סולת לא מבושלת, ללא העשרה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 360
- חלבון
- 12.7 גרם
- שומן
- 1 גרם
- פחמימות
- 72.8 גרם
- נתרן
- 1 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סולת לא מבושלת, ללא העשרה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 180 גרם | 648 | 22.9 | 1.8 | 131 |
| כף | 12 גרם | 43 | 1.5 | 0.12 | 8.7 |
| כפית | 4 גרם | 14 | 0.51 | 0.04 | 2.9 |
ב-100 גרם של סולת לא מבושלת, ללא העשרה יש 12.7 גרם חלבון, 1 גרם שומן ו-72.8 גרם פחמימות.
- חלבון12.7 גרם
- שומן1 גרם
- שומן רווי0.15 גרם
- פחמימות72.8 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים3.9 גרם
- נתרן1 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סולת לא מבושלת, ללא העשרה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 17 מ"ג
- ברזל
- 1.2 מ"ג
- אשלגן
- 186 מ"ג
- מגנזיום
- 47 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- חומצה פולית
- 72 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסולת לא מבושלת, ללא העשרה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסולת לא מבושלת, ללא העשרה.
כמה קלוריות יש בסולת לא מבושלת, ללא העשרה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סולת לא מבושלת, ללא העשרה יש 360 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סולת לא מבושלת, ללא העשרה?
ב-50 גרם יש 180 קלוריות, ב-100 גרם יש 360 וב-200 גרם יש 720.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסולת לא מבושלת, ללא העשרה?
ב-100 גרם יש 12.7 גרם חלבון, 1 גרם שומן ו-72.8 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של סולת לא מבושלת, ללא העשרה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של סולת לא מבושלת, ללא העשרה הוא 180 גרם, כלומר 648 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.