יש 202 קלוריות ב-100 גרם של רוטב טריאקי, אוליביה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
202
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב טריאקי, אוליביה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 202
- חלבון
- 1.8 גרם
- שומן
- 0.8 גרם
- פחמימות
- 47 גרם
- נתרן
- 17953 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב טריאקי, אוליביה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 288 גרם | 582 | 5.2 | 2.3 | 135 |
| כף | 11 גרם | 22 | 0.2 | 0.09 | 5.2 |
| כפית | 4 גרם | 8 | 0.07 | 0.03 | 1.9 |
ב-100 גרם של רוטב טריאקי, אוליביה יש 1.8 גרם חלבון, 0.8 גרם שומן ו-47 גרם פחמימות.
- חלבון1.8 גרם
- שומן0.8 גרם
- שומן רווי0.01 גרם
- פחמימות47 גרם
- סוכרים41.7 גרם
- סיבים תזונתיים0.1 גרם
- נתרן17953 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב טריאקי, אוליביה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 11.2 מ"ג
- ברזל
- 0.32 מ"ג
- אשלגן
- 83.2 מ"ג
- מגנזיום
- 15.1 מ"ג
- אבץ
- 0.18 מ"ג
- חומצה פולית
- 2.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב טריאקי, אוליביה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב טריאקי, אוליביה.
כמה קלוריות יש ברוטב טריאקי, אוליביה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב טריאקי, אוליביה יש 202 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב טריאקי, אוליביה?
ב-50 גרם יש 101 קלוריות, ב-100 גרם יש 202 וב-200 גרם יש 404.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב טריאקי, אוליביה?
ב-100 גרם יש 1.8 גרם חלבון, 0.8 גרם שומן ו-47 גרם פחמימות, ומהן 41.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של רוטב טריאקי, אוליביה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של רוטב טריאקי, אוליביה הוא 288 גרם, כלומר 582 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.