יש 43 קלוריות ב-100 גרם של לפת, כבושה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
43
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של לפת, כבושה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 43
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
- פחמימות
- 8.4 גרם
- נתרן
- 191 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של לפת, כבושה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה | 7 גרם | 3 | 0.06 | 0.01 | 0.59 |
ב-100 גרם של לפת, כבושה יש 0.8 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-8.4 גרם פחמימות.
- חלבון0.8 גרם
- שומן0.1 גרם
- שומן רווי0.02 גרם
- פחמימות8.4 גרם
- סוכרים7.3 גרם
- סיבים תזונתיים1.6 גרם
- נתרן191 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של לפת, כבושה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 23 מ"ג
- ברזל
- 0.26 מ"ג
- אשלגן
- 147 מ"ג
- מגנזיום
- 10 מ"ג
- אבץ
- 0.22 מ"ג
- ויטמין ג
- 15.7 מ"ג
- ויטמין א
- 9 מק"ג
- חומצה פולית
- 10 מק"ג
המאכלים האלה קרובים ללפת, כבושה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בלפת, כבושה.
כמה קלוריות יש בלפת, כבושה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של לפת, כבושה יש 43 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של לפת, כבושה?
ב-50 גרם יש 22 קלוריות, ב-100 גרם יש 43 וב-200 גרם יש 86.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בלפת, כבושה?
ב-100 גרם יש 0.8 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-8.4 גרם פחמימות, ומהן 7.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של לפת, כבושה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של לפת, כבושה הוא 7 גרם, כלומר 3 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.